Ką sergantieji diabetu turėtų žinoti apie ciberžolių naudą
Kurkuminas – alternatyva vaistams. Neseniai žurnale „International Journal of Endocrinology and Metabolism“ (liet. „Tarptautinis endokrinologijos ir metabolizmo žurnalas“) paskelbtas straipsnis „Ciberžolės ir jos pagrindinės veikliosios medžiagos kurkumino antihiperglikeminis bei insulino įjautrinimo efektai. “Straipsnio duomenys teikia vilties, kad senovinis indiškas prieskonis ciberžolė gali tapti idealia alternatyva vaistams, galinčia išgydyti, netgi užkirsti kelią II tipo diabetui, tapusiam viena dažniausių diagnozių. Ši studija apžvelgė 1998–2013 m. skelbtus tyrimus, kurie parodė, kad aktyvusis ciberžolės polifenolis kurkuminas gali tapti idealia priemone, galinčia sušvelninti būdingus ligos patofiziologinius požymius, tarkime, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje (hiperglikemiją) ir atsparumą insulinui. Atlikta 19 tyrimų su ląstelėmis (in vitro) ir laboratoriniais gyvūnais (in vivo). Visi parodė teigiamą kurkumino poveikį. 5 buvo klinikiniai, atlikti su žmonėmis naudojant ciberžolę ar kurkuminą, o 3 atlikti su asmenimis, kuriuos vargina arba diabetas, arba priešdiabetinė būklė.
Veiksmingumo įrodymai
Nuostabu yra tai, kad apžvelgus tyrimų su gyvūnais ir tyrimų ląstelėse duomenis padaryta išvada, jog kurkuminas gali pagerinti II tipo diabetu sergančių asmenų būklę. Jis veikia 10 skirtingų mechanizmų:
• Mažina gliukozės gamybą kepenyse.
• Mažina glikogeno gamybą kepenyse.
• Skatina padidėjusio gliukozės kiekio įsisavinimą aktyvuojant GLUT4, GLUT2 ir GLUT3 genus.
• Didina fermento AMP kinazės aktyvumą.
• Skatina PPAR-γ (peroksisomų proliferacijos aktyvavimo gama receptoriaus) ligandų prisijungimą (padeda specifiniu būdu sujungti baltymų molekules).
• Slopina hiperglikemijos sukeltą uždegiminę būklę.
• Stimuliuoja insulino sekreciją iš kasos audinių.
• Pagerina kasos ląstelių funkcionavimą.
• Skatina AKT (proteinkinazės B) fosforilinimą.
• Skatina insulino beta receptorių (beta ląstelių) veiklą, mažina atsparumą insulinui.
Klinikiniai tyrimai, atlikti su diabetu sergančiais ir priešdiabetinės būklės pacientais, parodė, kad kurkuminas veikia teigiamai:
•Mažindamas cukraus kiekį kraujyje.
• Gerindamas beta ląstelių funkcionavimą.
• Gerindamas riebalų rūgščių oksidaciją ir utilizaciją.
Daugelis asmenų, kurie serga diabetu, žino apie žemo glikemijos indekso dietos privalumus, poreikį nuolat mankštintis. Tačiau retas yra girdėjęs apie ciberžolę –labiausiai tyrinėjamą augalą, kuris kovoja su diabetu.
Padeda išvengti diabeto vystymosi
Derėtų aptarti tyrimą, kurio metu nustatytas aukštas ciberžolės ekstrakto efektyvumas užkertant kelią diabeto išsivystymui prieš diabetinės būklės žmonėms. Tyrimo rezultatai publikuoti 2012 m. Amerikos diabeto asociacijos žurnale „Diabetes Care“ (liet.„Diabeto priežiūra“). Straipsnis vadinosi „Kurkumino ekstraktas II tipo diabeto prevencijai.“ Nustatyta, kad 9 mėn. vartodami po 6 kurkumino kapsules (kapsulėje yra 250 mg kurkumino) per dieną 100 % priešdiabetinės būklės pacientų išvengė II tipo diabeto išsivystymo! O16,4 % tiriamųjų, kurie buvo placebo grupėje, po 9 mėn. diagnozuotas II tipo diabetas. Tarp asmenų, kurie vartojo kurkuminą, nesusirgo nė vienas.
Neturi šalutinio poveikio
Apžvelgti kurkumino poveikiai labai daug žada, ypač tada, jei yra vertinami netinkamame, vien vaistų vartojimu grįstame priežiūros kontekste. Pavyzdžiui, per burną vartojamas vaistas nuo diabeto metforminas turi stiprų pašalinį poveikį. Jis dažnai mažina cukraus kiekį kraujyje sudarydamas fiziologinės normos iliuziją, t. y. cukraus kraujyje rodikliai būna normos ribose, bet realiai padidina sergamumą, netgi mirtingumą. Dabar, labiau nei kada nors anksčiau, esant tokiai mirtinai ir pavojingai pašalinio poveikio situacijai mums reikia natūralios, patrauklios ir lengvai pasiekiamos vaistų alternatyvos kaip ciberžolė. Be to, nepaisant gerai žinomos II tipo cukrinio diabeto atsparumo insulinui problemos, pacientams dažnai naudojamas rekombinantinis arba genetiškai modifikuotas insulinas. O tai labai nelogiškas ir neatsakingas požiūris į diabeto gydymą. Toks gydymas ypač būdingas šiuolaikinei medicinai, kuria nesiekiama išspręsti pagrindinių ligos priežasčių. Neseniai atliktas nedidelės apimties, bet verčiantis susimąstyti, klinikinis tyrimas parodė, kad insulinas pagreitino II tipo diabeto išsivystymą, netgi papildomai sukėlė I tipo diabetą. Tokia būklė vadinama dvigubu diabetu.
Daugiau nei natūralus vaistas
Diabeto atsiradimą, žinoma, lemia mitybos modelis, atspindintis evoliucinį nesuderinamumą, o Vakarų pasaulyje vyraujanti dieta –mirtinos ligos priežastis. Neteisinga mityba yra priešingybė tam, kaip tūkstantmečiais maitinosi žmonės. Taip, kaip maitinosi jie, derėtų maitintis ir dabar, kad išsaugotume gerą sveikatą. Todėl ciberžolė, nors ir yra puiki alternatyva antidiabetiniams vaistams, neturėtų būti laikoma natūralaus gydymo priemone. Greičiau ji yra lengvinanti ir pusiausvyrą atstatanti priemonė, kai laikomasi biologiškai netinkamos dietos. Be to, ciberžolė yra daug geriau už medikamentus. Mat moksliniais tyrimais įrodyta, kad ciberžolė veikia kaip 14 skirtingų vaistų. Taigi ji turėtų tapti platesnio holistinio plano, kuris numato tinkamą maitinimąsi, toksinį poveikį, kūno proto ir emocinius veiksnius, būtinus gerai savijautai ir kovai su daugeliu ligų palaikyti, dalimi.
